Creste-ti IQ-ul in timp ce conduci masina sau te antrenezi la sala

EA89EFBCDAIntr-o dimineata, conduceam linistit masina in drum spre serviciu si deodata un tip dintr-o dubita aflata in spatele meu incepe sa ma claxoneze. M-am uitat in oglinda si am vazut cum imi facea niste urari…. de sanatate.

In scurt timp, ajungem amandoi la semafor unul langa altul. Deschid geamul sa il intreb pe om de ce e asa de suparat si imi raspunde foarte nervos.

“Domne’ si un biciclist te putea depasi!” imi spune.

Hmmm. Bineinteles ca exagera. Am citit recent ca un tip a fost la o plimbare cu bicicleta in afara orasului si a avut o viteza medie de 35 km/h…. Eu conduceam cu 40 km/h.

Ma uit in ochii lui si ii raspund zambind: “Aveam 50 km la ora.  Asta e limita maxima in oras.”

El replica: “Era verde la semafor domne’. Puteai si dumneata sa mergi macar cu “saizeci” ca sa prindem verdele.”

Apoi am stat si m-am gandit. Mie de la o vreme nu-mi mai place sa prind verdele. Imi place sa prind culoarea rosie la semafoare.

De ce? Ca sa petrec mai mult timp in masina ascultand podcast-uri.

Ce e un podcast

Am facut un mic test. Am postat intr-o zi o intrebare pe Facebook.

“Hei. Ce podcast-uri ascultati si recomandati? Eu ascult podcastul The School Of Greatness”

Niciun comment…..niciun like.

Asta nu dovedeste nimic, dar stiu si din alte surse ca nu multa lume in Romania a auzit de podcast-uri.

Podcast-urile sunt fisiere multimedia digitale, (cel mai des audio, dar exista si video) produse sub forma de seriale, care sunt distribuite gratuit pe internet si care se pot descarca si asculta pe dispozitive portabile (smartphone, ipods, tablete) sau pe computere.

Sunt ca niste emisiuni radio, publicate si descarcabile de pe internet.

Cum asculti podcast-uri

Pe smartphone, tableta, sau computer se instaleaza o aplicatie speciala pentru podcast-uri. Pentru produsele Apple se foloseste iTunes.

Pentru Android, cauta cuvantul “podcast” in playstore si alege-ti una dintre aplicatii. Eu folosesc BeyondPod.

Dupa ce se instaleaza aplicatia, poti sa cauti podcast-uri dupa categorie, dupa numele podcast-ului sau numele realizatorului.

In rezultatele cautarii o sa apara mai multe variante, ca pe Google. Poti sa vezi mai multe informatii despre fiecare podcast, care e subiectul, cine e realizatorul, cate episoade are, cand a aparut ultimul episod si o lista cu toate episoadele.

Mai departe, poti sa iti alegi un episod si sa-l asculti.

Hai sa luam un exemplu.

Vrei sa inveti mai multe despre investitii. Cauti dupa cuvantul cheie “investing”, gasesti un podcast, asculti un episod si iti place. E exact ce iti doresti, sunt informatii si tehnici foarte folositoare.

In acest moment decizi sa te abonezi.

De acum inainte, aplicatia ta va descarca automat toate noile episoade care apar si ti le va arata sub forma unei liste. De asemenea iti va arata ce episoade ai ascultat deja si ce episoade nu ai ascultat.

Ai optiunea sa iti descarci episoadele pe dispozitiv pentru a le asculta cand nu ai conexiune la internet sau sa le asculti fara sa le descarci, atunci cand ai o conexiune WiFi sau de la reteaua de telefonie mobila.

Ce podcast-uri exista

Ca ascultator, daca esti vorbitor de limba engleza, in iTunes poti sa gasesti podcast-uri despre orice subiect doresti.

Iata cateva dintre categoriile din iTunes: Arte, Afaceri, Comedie, Filme si TV, Sport, Tehnologie, Muzica, Copii si Familie, Politica, Religie, Educationale etc.

Exista destul de multe si in spaniola, franceza, germana dar mai putine decat in engleza, asa ca daca nu stii engleza ar fi bine sa incepi sa o inveti.

E usor de invatat si pe langa faptul ca o sa poti asculta o gama variata de podcast-uri, in engleza sunt scrise sau traduse aproape toate cartile scrise vreodata. Pe langa ascultatul podcast-urilor, cititul e alta metoda de a avea mentori virtuali, accesibila oricui.

In limba romana sunt foarte putine podcast-uri disponibile. Eu cunosc doar doua.

Cel mai vechi din categoria afaceri online e podcast-ul Cristinei Stoica.

Altul lansat recent in acelasi domeniu e podcastul lui Florin Rosoga.

Asta poate fi o oportunitate daca esti interesat sa fii printre pionierii podcasting-ului in Romania si sa iti lansezi propriul podcast.

Daca esti interesat, uite aici o resursa gratuita din care inveti totul despre cum sa iti produci si publici propriul podcast:
http://podcastanswerman.com/learn-how-to-podcast/.

Partea naspa e ca probabil o sa ai audienta redusa, avand in vedere ca foarte putini romani asculta podcast-uri.

 

De unde stii care sunt cele mai bune

Oricine poate sa evalueze un podcast dupa ce il asculta.

Aceste evaluari conteaza la relevanta, la ordinea in care iti apar podcast-urile atunci cand cauti o anumita categorie.

Exista si anumite premii care se dau anual pentru cele mai bune podcast-uri.

Cel mai cunoscut premiu e “the people choice podcast awards”.

Pe site-ul www.podcastawards.com poti sa vezi podcast-urile care au castigat acest premiu in fiecare an. Poti vedea si regulile de nominalizari si de votare.

Cel mai bun podcast despre afacerile online e “Smart Passive Income” gazduit de Pat Flynn.

Unde poti asculta podcast-uri

In ziua de azi toata lumea are un dispozitiv “smart” portabil pe care poate sa asculte podcast-uri, fie ca e smartphone, tableta sau iPod.

Un asemenea gadget iti permite sa asculti podcast-uri in tot felul de locuri: la sala, in masina, acasa, la alergat, pe strada.

Un podcast pe care eu il ascult cu interes si din care am invatat multe lucruri despre cum sa fii performant, despre sanatate, nutritie si despre afaceri e “The School Of Greatness”.

Lewis Howes, gazda show-ului incurajeaza ascultatorii sa posteze selfie-uri facute in locurile in care asculta ei showul. Una dintre cele mai tari poze a fost a unei tipe care a ascultat podcast-ul in jungla in timpul unui safari. ????

Eu rar plec de acasa fara sa am playlist-ul de podcast-uri pregatit. Si atunci cand o fac.. e dezastru. Daca in timp ce conduc se termina un episod si nu incepe altul, parca intru in priza. Trebuie sa iau telefonul din suport, sa pornesc internetul si sa descarc noi episoade sau sa adaug din nou in playlist unele mai vechi. Totul in timp ce conduc masina si sunt injurat de ceilalti soferi care nu prind verdele din cauza mea.

Cine asculta si cine produce podcast-uri

Pe site-ul www.edisonresearch.com e postata o statistica interesanta despre consumatorii de podcast-uri din SUA:
– 29% din populatia SUA a ascultat cel putin o data un podcast
– 26% din populatie a vizionat cel putin o data un video podcast
– 8% din populatie asculta zilnic podcast-uri in masina

Orice om care are un computer si un microfon poate sa produca si sa publice un podcast.

In lipsa microfonului, se poate folosi un smartphone.

Totusi, cine doreste sa aiba o calitate audio superioara trebuie sa faca ceva investitii in echipamente mai performante.

La ora actuala exista podcast-uri produse atat de mari companii cat si de persoane obisnuite sau vedete.

Cateva institutii care si-au lansat propriile podcast-uri sunt unele mari companii media – NPR (national public radio), WNYC, companii producatoare de software – Novell, BMC si chiar WordPress.

Printre cele mai de succes podcast-uri e si showul de comedie al actorului Jay Mohr.

Un procent mare din podcast-urile existente sunt produse de persoane care au afaceri online pentru ca e un mod foarte bun de a-si face cunoscut brand-ul.

De ce ai vrea sa asculti podcast-uri

Pe site-ul http://screenspace.org/ sunt enumerate motivele pentru care oamenii asculta podcast-uri:
– 35% – pentru ca pot sa asculte cand vor ei
– 15% – deoarece continutul nu e disponibil altundeva
– 13% – pentru ca pot sa asculte oriunde
– 13% – au mai mult control asupra continutului
– 9% – sunt mai putine reclame
– 3% – pot accesa continut mai scurt

Pe mine podcast-urile m-au ajutat enorm sa ma educ in diferite domenii, sa am mai multa incredere in mine, sa ma apuc de sport.

In plus, datorita faptului ca majoritatea podcast-urilor sunt sub forma de interviuri, am avut ocazia sa aflu povestile multor oameni extraordinari, povesti care m-au inspirat si pe mine sa imi depasesc limitele si sa realizez lucruri de care nu credeam ca sunt capabil.

Iata si cateva review-uri traduse din engleza ale anumitor podcast-uri, culese de pe podbay.fm.

Lewis are Aloha
de KauaiBlissPhoto on Dec 10, 2013 pentru “The School of Greatness” podcast
RATING: ★★★★★
“Sunt foarte recunoscator prietenului meu pentru ca m-a conectat cu Lewis Howes. Aceste podcast-uri ma ajuta sa imi imbunatatesc multe aspecte ale vietii si imi ofera multe lectii predate de invitati care ma inspira. Dorm mai bine, mananc mai sanatos si ma simt mult mai bine de cand ascult podcastul. Fluxul pozitiv de intelepciune e un sistem de sustinere pentru orice antreprenor, artist sau atlet care vrea sa-si urmeze visul.”

Super tare
de Tri Ngoc Nguyen on Jan 03, 2014 pentru “TEDTalks Education” video podcast
RATING: ★★★★★
“Invat multe din aceste filmulete. Imi imbunatatesc engleza si invat multe lucruri despre oameni.”

Esential
de Curt Brody on Aug 27, 2013 pentru “The Dave Ramsey Show” podcast
RATING: ★★★★★
“Podcast-ul lui Dave Ramsey despre libertate financiara m-a ajutat sa imi imbunatesc partea financiara si viata in general asa cum visasem dar habar n-aveam cum sa realizez acest vis. Combin cunostintele lui cu consultantul meu financiar pentru a sta pe calea cea buna. Cei doi nu sunt totdeauna de acord dar cunostintele de la Dave sunt nepretuite.”

Asculta si tu un podcast

Mergi zilnic la lucru cu masina? Asculti radio? Poate muzica te face sa te simti mai bine, sa incepi ziua intr-o nota pozitiva.

Sau poate o faci din obisnuinta si de fapt doar il pornesti si nu asculti cu adevarat ci ai gandurile tale: “Iar ma intalnesc la birou cu nesuferitul ala de coleg!”, “Oare o sa ma descurc azi la prezentare?”

Eu sunt un mare adept al autoeducarii si imbunatatirii continue in viata.

Pe mine podcast-urile m-au ajutat mult sa invat lucruri despre multe domenii ca antreprenoriat, investitii, afaceri online, fitness, limbi straine, etc.

Asa ca iti fac o propunere. In loc sa asculti radio, incearca si tu o perioada sa asculti un podcast despre invatarea limbii franceze, italiene, spaniole sau chiar japoneze.

Nici nu o sa simti cum au trecut cateva luni si o sa te descurci sa porti o conversatie in limba respectiva.

Sau incearca un podcast despre alt subiect de care esti interesat: vorbit in public, comunicare cu partenerul de cuplu, astronomie, programare, etc.

Vrei sa ai propria afacere dar eziti sa faci primul pas?
Descarca ebook-ul

exempleafaceri-green3 exemple de afaceri care te vor inspira.

Fiecare exemplu pe care l-am ales contine cate o invatatura.

Introdu adresa de email in formularul de mai jos si vei primi ebook-ul cadou!

 

3 comentarii la “Creste-ti IQ-ul in timp ce conduci masina sau te antrenezi la sala

  1. Podcastul lui Florin Rosoga il ascult si eu si il recomand. O sa le incerc si pe celelalte. Mai e varianta, mai costisitoare, sa cumperi carti audio de pe audible. Daca nu ma insel, poti incerca prima carte gratis. Eu am prins o promotie cu 2 gratis la inceput si acum am abonament.
    Toate bune.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *