11 lucruri pe care le-am invatat de la Marius Simion, care m-au ajutat sa nu mai dau cu capul de podea

10953964_10153789401871808_2730825678505274757_n“Alo, Bogdan! N-ai mai dat niciun semn. Ar fi bine sa te grabesti pentru ca in scurt timp se va face o campanie puternica si toata lumea va afla despre Lyoness. Multi se vor inscrie si vor fi distribuiti in mod egal intre cei care au pachetul business. Vei avea oameni in retea care iti vor aduce venituri pasive.”. “E OK daca depun banii saptamana asta?”

Era Claudia. O doamna cu state vechi in Lyoness. Ne intalnisem cu o saptamana inainte si imi aratase cat e de mare reteaua ei, cati bani a castigat si mi-a explicat cum functioneaza sistemul. Avea sens. Toti oamenii din retea fac cumparaturi de la partenerii comerciali si primesc bani inapoi la cumparaturi atat ei cat si cei care i-au adus in Lyoness.

Dupa ce m-am inscris gratuit, mi-a explicat ca pentru a face o afacere din Lyoness trebuie sa cumpar pachetul business care costa 2000 Euro. Ca pot sa castig multi bani, ca daca mai inscriu doar patru persoane cu acelasi pachet imi recuperez investitia. Apoi, daca mai gasesc si altii, castig mai mult.
Bineinteles ca trebuia sa ma grabesc. In acel moment informatia nu era pentru toata lumea, dar planurile erau ca in curand sa se faca o mare campanie de publicitate in mass-media. Eram norocos ca am aflat de afacerea asta.
Si partea frumoasa era ca puteam sa ma inscriu si in alte tari cu sume intre 8.000 si 20.000 de Euro.

Pentru ca nu aveam experienta si nici nu aveam un nivel de autocunoastere care sa-mi permita sa-mi stiu limitele, am facut greseala sa retrag 2000 de euro din depozitul cu banii primiti la nunta si mi-am cumparat pachetul business.
Fast forward un an.
“Claudia, nu e de mine afacerea asta. As vrea sa-mi vand pachetul business. Sunt dispus sa-l dau cu 500 Euro. Ai pe cineva interesat?”
N-am mai recuperat niciun ban. Mi s-a vandut cu 2000 Euro ceva cu valoare zero.

De multe ori in viata trebuie sa cazi, sa dai cu capul de podea ca sa realizezi ca ceva nu e in regula. Nu a fost usor sa accept ca am pierdut acei bani. Dar nu am incercat sa ma razbun sau sa dau vina pe oamenii care mi-au spus o poveste de adormit copii pe care eu am crezut-o. Eu am fost responsabil ca am tinut ochii inchisi si astfel nu vedeam pe unde e drumul. Ei doar m-au luat putin de mana si m-au indreptat in directia buna. Pentru ei.
In schimb, am decis sa fac tot ce depinde de mine pentru a deveni un om care nu mai poate fi inselat. Sa lucrez la mine si sa imi dezvolt gandirea si abilitatile astfel incat sa devin cea mai buna versiune a mea.
Am inceput sa caut materiale pe internet care sa ma ajute sa-mi dezvolt si sa imi folosesc la maxim capacitatea mintii. Stiu ca de acolo pleaca totul.
Am citit carti despre imbunatatirea memoriei, despre invatare rapida. Incepusem sa si aplic cu succes la serviciu unele dintre tehnicile invatate. Simteam un mic progres care imi dadea incredere sa continui.

“Bogdan, bine ai venit pe NLP Mania!”. Acesta e subiectul primului email primit de la Marius Simion.
Atunci cand am descoperit articolele lui, a inceput cu adevarat evolutia mea.
Marius e un psiholog transformat in antreprenor. E trainer cu expertiza in meditatie, relatii de cuplu, comunicare, NLP si nu in ultimul rand in afaceri. In plus, are si un stil de a scrie care te seduce. Sa nu spun hipnotizeaza ca poate te sperii.

Si e al naibi de bun in domeniul lui. Sotia mea, Patricia, a fost sa discute cu Marius cand se afla intr-un moment mai dificil al vietii si doar intr-o sedinta de o ora a ajutat-o sa-si recapete increderea si optimismul.

Impreuna cu sotia lui, Simona, au fondat nlpmania.ro. Amandoi sunt autorii materialelor de pe site si impreuna organizeaza cursuri de NLP si bootcamp-uri. Cei care sunt casatoriti stiu ca e un lucru extraordinar sa lucrezi cu partenerul de cuplu si nu e usor deloc.

Am citit toate materialele scrise de Marius, am incercat aproape toate tehnicile lui si pentru prima data in viata simteam ca puterea de a-mi schimba viata sta in mainile mele. Mai bine spus in mintea mea. Tot pe nlpmania.ro am descoperit tehnicile de meditatie. Subiect care m-a fascinat atat de tare incat m-am dus acasa la Marius si l-am rugat sa am invete sa meditez.

M-a intrebat care e de fapt scopul meu. Nu prea stiam nici eu ce vroaim. I-am spus ca vreau sa invat sa meditez dar de fapt vroiam sa…. Habar n-am nici acum ce vroiam. Sa invat. Sa gasesc o scurtatura care sa ma ajute sa fiu mai bun decat ceilalti. Sa castig bani. Marius m-a ajutat sa inteleg ca tot ce trebuie sa fac e ca in fiecare zi  sa fiu mai bun decat am fost ieri.

Il consider pe Marius primul si cel mai important mentor din viata mea. Uite cele mai importante lucruri pe care le-am aflat sau le-am invatat de la el.

1. Putere nemarginita

Cartea preferata a lui Marius, scrisa de Tony Robbins.
Pana la urma nu am aprofundat tehnicile de NLP. Dar ce am apreciat la Tony e ca are multe idei practice si chiar daca sunt chestii pe care le stiai si le-ai mai auzit, prin vocea sa puternica reuseste sa te convinga ca nu e de ajuns sa le stii, trebuie sa le internalizezi si sa le practici.
Am ramas din carte cu doua chestii care m-au ajutat enorm.
In multe situatii din viata imi spun in gand cate una dintre cele sapte convingeri care te poarta spre succes.
A. Nu exista esec, exista rezultate.
B. Tot ce mi se intampla, mi se intampla cu un motiv si imi e de folos.
C. Orice s-ar întâmpla, asuma-ţi răspunderea.
D. Nu este nevoie să înţelegi totul pentru a putea folosi totul.
E. Oamenii constituie marea ta resursă.
F. A munci înseamnă să te recreezi.
G. Nu poţi avea reuşite de durată fără angajament.

A doua invatatura e derivata din convingerea a treia. Asuma-ti responsabilitatea in comunicare. Mai ales daca vrei sa fii un lider.
Mi se intampla sa vorbesc cu cate un om care nu intelege nimic din ce-i comunic. Oare unii sunt asa de prosti incat n-au cum sa inteleaga? Nu. Eu sunt prost. Daca eu spun ceva, o fac cu un scop. E interesul meu. Daca nu a inteles inseamna ca nu am facut-o bine.
Cum ar fi sa scriu un articol, toti cititorii sa-mi spuna ca n-au inteles nimic si eu sa le spun ca sunt niste prosti?

2. Meditatie si respiratie

Marius e pentru mine precum un maestru din filmele cu arte martiale. Un om stapan pe el, cu multe calitati si atat de multe cunostinte incat ti se pare ca nu o sa poti vreodata sa ajungi la nivelul lui.
Majoritatea oamenilor printre care ma numar si eu, isi doresc sa primeasca recompensa imediata. Nu au rabdare sa investeasca timp si multa munca, vor sa stie tehnici care sa le accelereze progresul si care sa ii ajute sa obtina rezultate mai rapid.
De obicei nu exista asemenea tehnici.
Totusi Marius a dezvaluit intr-un articol ca dintre toate tehnicile, pe departe cel mai mult l-a ajutat meditatia.
Mi-a placut mult o analogie pe care a facut-o intre mintea omului si un computer. Ca si in computere, in mintea omului sunt tot felul de virusi, iar meditatia e precum reinstalarea sistemului de operare. Te scapa de toti virusii.
E o singura tehnica. Dar nu e una sexy. Nu e ceva ce da rezultate de pe o zi pe alta. Marius practica meditatia de mai bine de 20 de ani.

Cand m-am intalnit cu Marius, i-am spus ca vreau sa ma invete sa meditez. La inceput insa, Marius mi-a recomandat sa invatat niste tehnici de respiratie care sa ma ajute sa ma incarc cu energie.
Prin respiratie iti poti controla bataile inimii, iti poti regla ritmul. E legatura dintre om si mediu.
Respira adanc si incet. Cainele are un ritm rapid de respiratie si traieste zece ani. Testoasa respira incet. Si traieste peste o suta de ani.

3. Zambeste si ureaza-i in mintea ta tot binele din lume persoanei cu care stai de vorba

Prima data l-am vazut pe Marius la un curs de NLP. Si acum pot sa vizualizez modul sincer si calduros in care le zambeste oamenilor si senzatia de acceptanta pe care o simti atunci cand interactionezi cu el.
Zambetul e cea mai usoara si cea mai utila tehnica pe care o poti avea in arsenal pentru a-ti creste increderea in tine. Actioneaza in primul rand asupra creierului tau si ii transmite semnalul ca totul e in regula si in al doilea rand transmite oamenilor cu care interactionezi mesajul ca esti un om bun si cu incredere in el. Astfel, comportmentul lor va fi unul care va oglindi aceste impresii.

4. Fii sursa

Orice il intrebi, Google iti raspunde: “Nu stiu, dar uite aici o gramada de oameni care iti pot raspunde”.
Te trimite imediat la alte site-uri. Dar cand ai o noua intrebare, unde te intorci? La Google. Google e sursa.
Asa a fost si Marius pentru mine. De la el am aflat de multi alti lideri precum Luca Dezmir, Tony Robbins, Eckhart Tolle, Pera Novacovici, Daniel Zarnescu. Am descoperit astfel noi materiale in domenii precum educatie financiara, psihologie, spiritualitate, am invatat despre puterea obiceiurilor, importanta sistemului de convingeri, antreprenoriat. Dintre toti insa, Luca Dezmir a fost cel mai apropiat de stilul meu. Mesajul lui a rezonat cel mai bine cu mine pentru ca avem multe interese comune.

Dar tot timpul ma intorc la Marius cand am nevoie de claritate.

5. Mananca sanatos pentru a avea energie

Nu poti sa faci nimic din ce iti propui daca esti bolnav sau daca nu ai energie. De aceea orice persoana de succes stie ca cel mai important lucru e sa ai grija de propriul organism si propria sanatate. Se spune ca esti ceea ce mananci. Marius e vegetarian de mult timp. Citind in articolele lui despre efectele negative pe care le au produsele animale, n-am mai consumat nici eu carne timp de doi ani.

Pana la urma am renuntat la restrictii in ceea ce priveste mancarea dar nu fac niciodata excese. Marius mi-a spus intr-o discutie ca pana la urma ceea ce conteaza e sa am grija ca cel putin 50% din manancare sa fie in stare cruda, negatita. Si nu se referea la carne. 🙂
De atunci am inceput sa mananc dovlecei si chiar vinete crude. Sunt super bune in salate. Incearca.

6. Ca angajat nu poti depasi anumite limite

La cursul de NLP ne-a spus ca un procent mare din cei care absolva cursul, in cativa ani renunta la slujba si isi fac propria afacere.
Cat timp esti un zombie social, esti pe pilot automat si toate actiunile tale sunt dictate de programarea sociala. Du-te la scoala, fa facultate, ia-ti o slujba, casatoreste-te, fa copii, iesi la pensie, creste-ti nepotii, si asa mai departe pana mori. Stii povestea. Pana cand nu iei pastila albastra sa iesi din Matrix, mintea ta nu are pic de creativitate, nu vezi decat acest tunel care nu duce nicaieri. Toata viata iti doresti mai mult si incerci sa faci mai mult, muncind peste program, acumuland stres pe care il duci in familie si care se imprastie si creeaza un cerc vicios de negativitate.
Cand incepi cu adevarat sa crezi ca exista si alta cale si incepi sa o cauti, cu siguranta o vei gasi. Si lucruri minunate se vor intampla. Vei fi liber. Vei incepe sa ignori chestiile negative si sa vezi oportunitatile.

7. Traieste in prezent

Cartea Puterea Prezentului a lui Eckhart Tolle e printre cele mai bune si utile carti spirituale. In ea nu sunt multe idei originale. Sunt inspirate din filozofiile orientale. Meritul lui Tolle e ca a aranjat aceste idei intr-o forma digerabila, pe intelesul maselor si asa a devenit una dintre cele mai vandute carti din industria de dezvoltare personala.

Mesajul principal al cartii e sa nu calatoresti in timp.
Un om nu poate fi fericit decat daca mintea lui e ancorata in prezent.

Acum cateva zile am pornit din Bihor spre casa. Dupa aproape o ora de condus, Matei a inceput sa devina plangacios. La putin timp dupa ce Patri l-a luat in brate din scaunelul lui, a vomat brusc. Am auzit de la volan sunetul facut de jetul de lichid regurgitat. Nu mai vomase de cateva luni bune. Ne gandeam ca sunt sanse mari sa fie de la raul de masina, dar nu puteam sti sigur. Poate fi grav daca un bebelus se deshidrateaza si nu am riscat sa avem surprize neplacute pe drum. Ne-am intors acasa la parintii Patriciei. Peste o ora Matei era vesel si se bucura de jucarii, ca si cum nimic neplacut nu i se intamplase. Noi inca aveam tot felul de ganduri.
Oare ce a avut? Ce s-ar fi putut intampla? Oare era mai bine sa mergem mai departe? Ar trebui sa meregem totusi la un doctor?
Asta se numeste calatorie in timp. Indiferent ca e o calatorie in trecut sau in viitor, te impiedica sa fii prezent si sa te bucuri de jucariile pe care le ai in fata ta in acest moment.

Foloseste trecutul sa te ajute sa traiesti mai bine acum. Dar de cate ori te scufunzi in autocritica, indoieli, regret, atunci ai inceput sa calatoresti in timp. Traiesti in trecut. Si nu e bine. Cand te surprinzi facand asta, targe-te inapoi in prezent. E o practica. Incepe s-o faci astazi.

8. Tu nu esti mintea ta

E greu de explicat acest concept. Trebuie sa simti acest adevar. Sa-l traiesti. Asta poti s-o faci numai fiind observatorul dialogului tau interior. Fii atent cum mintea ta incearca tot timpul sa te manipuleze. Cum cauta comfortul si placerea si se straduieste sa evite provocarile, cum te indeamna sa faci lucrurile cu care esti obisnuit.
De fiecare data cand imi propuneam sa ma las de fumat, mintea imi spunea ca e ok sa mai fumez o ultima tigara la cafea. Daca tot ai fumat una astazi, poti sa mai fumezi. Te lasi de maine. Saptamana viitoare. De la 1 ianuarie.
Cand iti dezvolti simtul acesta de observator, vei reusi sa nu mai asculti de dialogul intern, constient fiind ca te autosaboteaza. Vrea sa te tina in zona de comfort.
Unii incearca sa treaca la etapa urmatoare. Aceea de a face mintea sa taca si pentru ca nu reusesc sunt frustrati.
Nu incerca si tu asta. E de ajuns sa o ignori si devine un zgomot de fundal pe care nu il asculti. Greierii canta, dar tu nu-i auzi decat daca vrei. Asa e si cu mintea.

“Mintea e cel mai prost stapan si cel mai bun servitor.”

O tehnica pe care o stiu de la Marius e sa iti imaginezi cum sefului tau i se micsoreaza trupul, pana se face mic, cat un personaj de desene animate. Vocea i se subtiaza. Il iei in palma si te amuzi cand il vezi cum gesticuleaza si tipa ca un isteric.
Spre deosebire de dialogul intern pe care il ai zi de zi si care te seaca de energie, aceasta tehnica te pune intr-o stare pozitiva.

9. Renunta la televizor

“Gooooool! Goooooool!” Printre primele mele amintiri e bucuria parintilor mei la un gol al Craiovei Maxima. Tata a fost fotbalist la Pandurii si a avut toata viata la suflet acest sport. Mama mea a fost probabil sotia pe care si-ar dori-o orice barbat din lume. Nu stiu daca tata a avut noroc sa aiba si ea aceleasi pasiuni sau daca folosindu-si farmecul cu care a fost inzestrat de natura a reusit sa o atraga si pe ea spre marile lui pasiuni: fotbal si pescuit. Sunt sigur ca niciuna din variantele de mai sus nu e adevarata. Mama a facut asta de buna voie pentru a fi aproape de el si a avea o casnicie fericita.
Gata cu melancolia.

Oricum, din copilarie am ramas si eu cu pasiunea pentru fotbal si ajunsesem sa citesc toata ziua despre fotbal sau sa urmaresc tot felul de meciuri din divizia B sau din cupa Africii.
Intr-o zi, Olimpiu, un fost coleg de serviciu mi-a spus ca el joaca fotbal dar niciodata nu se uita la televizor la meciuri. Nu mi-a venit sa cred. Chiar nu intelegeam cum e posibil. Daca joci, inseamna ca-ti place sportul. Si atunci cum sa nu te uiti?

Acum inteleg perfect. Joci pentru ca iti place, sa faci miscare, sa te simti bine. Dar pentru ce sa te uiti? Pentru ca oameni precum Mutu, care ii bat pe altii cu ranga sa aiba salarii de milioane de euro?
Mi-am dat seama ca e ceva ce nu ma ajuta deloc. Am inteles ca timpul e cea mai importanta resursa si am decis sa nu mi-l mai irosesc uitandu-ma la meciuri, la stiri sau la divertisment ieftin la televizor.

Si te rog sa nu ma pornesti cu stirile. Nu. Nu ai nevoie sa stii nimic din ce vomita aia acolo. Daca e ceva foarte important, vei afla de la oamenii apropiati.

10. Afaceri online

Modelul de afaceri in care ai propria platforma in care oferi valoare oamenilor si iti construiesti o audienta. In timp vei sti daca oamenii gasesc valoare in ceea ce oferi tu si apoi poti trece la nivelul urmator, in care vinzi ceva. Abia astept sa scrie Marius o carte. O voi cumpara fara sa stau pe ganduri.
Marius inca n-a scris carti pentru ca a ales alt mod de a-si transmite mesajul si invataturile. In primul rand are multe materiale gratuite pe site. Pentru cei care sunt interesati de chestii mai avansate, organizeaza in fiecare an cursul de NLP si cate doua bootcamp-uri. Unul vara si unul iarna.
Iubesc ideea de bootcamp care combina utilul cu placutul.
Se spune ca esti media celor cinci oameni cu care iti petreci cel mai mult timp.
Daca tot mergi in concediu, de ce nu ai merge in bootcamp cu comunitatea nlpmania.ro, unde poti sa cunosti oameni care au aceleasi interese ca si tine? Pe langa distractie si cunostinte noi ai posibilitatea de a invata ceva intr-un timp scurt, sub supravegherea maestrului.

11. Sa-mi imbogatesc paleta de emotii

De pe nlpmania.ro am aflat ca un om bogat e cel care are o paleta cat mai larga de emotii pozitive.
Chair daca eram un fel de robotel care nu stia sa-si exprime niciun sentiment, ma bucur ca am nu am respins ideea si am decis sa imi fac o autoanaliza. Parca am fost lovit de un fulger. In viata mea, cel mai des se manifesta furia, invidia, pesimismul, ura.
Toate aceste sentimente negative genereaza din frica. La mine era frica de a nu a avea importanta in ochii celorlalti. Pe masura ce te dezvolti aceasta frica dispare si lasa loc la alte sentimente precum bucurie, entuziasm, liniste, multumire, recunostinta… Iubire.

Intr-unul din articolele lui Marius e o tehnica foarte simpla dar extraordinar de eficienta.
Scrie pe un biletel o lista cu zece activitati care iti fac placere, care iti aduc bucurie, care te relaxeaza. Iti place sa faci o baie fierbinte? Sa faci sport? Sa joci un joc cu prietena ta? Sa te plimbi in parc? Sa razi? Sa asculti muzica?
Dar cat de des faci aceste activitati?
Incepe astazi sa faci cat mai multe. Zilnic. Tu ai responsabilitatea sa iti aduci momente si sentimente frumoase in viata ta. La naiba. Fa doar una dintre ele astazi. Si alta maine. Vei vedea care va fi efectul.

Nu e ceva magic. Toate aceste activitati elibereaza oxitocina, hormonul care indeplineste doua functii esentiale pentru reproducerea speciei. E eliberat cand facem sex si in timpul travaliului, pentru a putea suporta durerile din timpul nasterii. Iti spun un secret. Ouale, piperul si bananele au acelasi efect. Cand le mananci, creierul tau elibereaza oxitocina.
Ma duc sa mananc o banana. Sper sa faca Patri o omleta cand se trezeste si o sa pun piper pe ea. Supradoza de oxitocina. Magic!

In ultimii ani m-am abonat si dezabonat de la o gramada de newslettere. Al lui Marius e singurul la care sunt abonat din anul 2010 si ii citesc in continuare cu placere toate email-urile.
Daca ai si tu nevoie de un mister Miyagi in viata ta care sa te ajute sa-ti dezlantui potentialul si sa fii sigur ca nu mai da nimeni cu tine de pamant, Marius te asteapta cu bratele deschise.

3 tehnici de meditatie pentru incepatori
Ghid de o pagina!

Bonus - Link catre cea mai buna carte pentru incepatorii in meditatiemeditation

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *